Letztes Update: Samstag,
19. Mai 2012
Herzlich
Willkommen auf unserer Webpage.
Was läuft in
der Gegend?
Brandaktuell:
Claudia Waidelich und Christian Riedel gewinnen den
Stäffeleslauf in Bad Wildbad
1. Lauf der Calwer-Berglauf-Serie
Gute Stimmung und perfekte Organisation machten den
beliebten Stäffeleslauf zu einem Erlebnis für Läufer und Zuschauer.
Aufgrund einer Zerrung musste sich Regina einen Tag vor dem Lauf abmelden ,
daher war sie für uns als Sportfotografin auf den Treppen der Bad Wildbader Bergbahn
unterwegs. Da ich dieses Jahr bereits 3 mal beim Training teilnehmen konnte,
war mir bewusst, welche Herausforderung auf mich wartete.
Weitere Sportler des SV-Oberkollbach waren auch am Start, so dass wir
mit Michael Nothacker, Andy Schwarzer, Domenik Behnke, Reinhard
Kriessler, Wolfgang Rentschler, Stefan und Carmen Keppler eine der
teilnehmerstärksten Gruppe waren.
Es wurde in Zweiergruppen mit jeweils einer Minute Abstand gestartet.
Ich durfte ganz vorne bei den Profis wie Christian Riedel , der dieses Jahr im
Februar nach Thomas Dold zweiter beim Treppenlauf des Empire State Building
wurde, Thomas Göpfert und Lokalmatador Wolfgang Robra in der zweiten Gruppe starten.
Meine Zeit (11:17 Minuten) vom letzten Lauf im Jahr 2010 wollte ich annähernd
erreichen und so ging ich das Rennen mit einem beherzten Sturm auf die 1987
Stufen an. Wahrscheinlich erreichte ich schon nach kurzer Zeit meinen
Maximalpuls und meine Lunge konnte den von meinen Muskeln angeforderten Sauerstoffbedarf
nicht annähernd erfüllen :-).
Auch der Respekt vor den hinter uns startenden aktiven Läufern (Gunter Moll und
Daniel Waidelich) spornte mich an, denn ich wollte auf keinen Fall von diesen
Athleten überholt werden. So schaffte ich es dann doch irgendwie mit meiner
persönlichen Bestzeit von 10:57 Minuten als gesamt 8. und 1. meiner AK
hochzufrieden das Ziel zu erreichen.
Bei den Frauen machte Claudia Waidelich den Sack zu und sicherte sich vor
Xiuxin Xia und Barbara Robra den ersten Platz.
Bei den Männern gab es mit 08:05 Minuten, durch den
bereits oben erwähnten Christian Riedel einen neuen Streckenrekord. Auch bei
der Teilnehmerzahl gab es einen neuen Rekord.
Im Anschluss gab es eine stimmungsvolle Siegerehrung, bei der unser
Bürgermeister Klaus Mack die Sachpreise übergeben durfte.
Die letzten Meter bzw. Stäffele....
Kurzfilm von Sissi
Und hier gehts zum Bericht von Kathi
Ankündigungen:
Aktuelles:
Kämpfelbachlauf am
12.05.2012
Nach den hohen Temperaturen des letzten 2 Tage setzte heute
Nacht der Wetterumschwung ein und bescherte uns eine "angenehme"
Lauftemperatur von ca. 15 Grad.
Der Lauf der LTG Kämpfelbach führt 10 Kilometer auf Schotterwegen durch den
Wald und weist einen Höhenunterschied von ca. 155 Meter auf.
Es ist bereits der 3. Lauf der CUP-Serie der Sparkasse Pforzheim Calw. Mit
unserer Vereinskollegin Carmen Keppler sind wir gegen 14:45 Uhr Richtung
Kämpfelbach (Ersingen) gestartet.
Nach dem Regina die letzten 4 Wochenenden jeweils einen Lauf gewinnen konnte,
waren wir gespannt, ob sich die Serie weiter fortsetzen lässt. Aber Reginas Mitstreiterinnen schlafen ja auch nicht.
Nadine Fromm und Regina sind derzeit etwa auf
dem gleichen Niveau, was einen spannenden Rennverlauf erwarten ließ. Meine
aktuelle AK-Bilanz zeigt einen 3. Platz in Calw und einen 2. Platz in Illingen
auf.
Kurz nach dem wir an der Wettkampfstätte angekommen waren, konnten wir die
Top-Athletin Christine Schleifer ausmachen. Also war das mit dem ersten Platz
schon mal gegessen. Auch von Nadine wurden wir freudig begrüßt.
Pünktlich um 16 Uhr zählte "Zimmi" den Count down und ließ die ca.
180 Läufer/Innen auf die Strecke. Schon nach dem 2. Kilometer hat sich bei
Regina ein leichter Schmerz im linken, hinteren Oberschenkel bemerkbar gemacht,
der sich im weiteren Rennverlauf schnell verstärkte. Regina ließ Vernunft
walten und brach nach KM 4 ab, um Schlimmeres zu vermeiden. Zu diesem Zeitpunkt
befand sie sich aussichtsreich auf dem 2. Platz hinter Christine.
Susanne Heuer lief bereits als 3. Frau hinter Nadine ins Ziel und belegte den ersten Platz der AK
W45. Auch die mit uns angereiste Carmen war erfolgreich und konnte den 5.
Gesamtplatz und 2. Platz ihrer AK einfahren.
Eigentlich wollte ich heute nicht Vollgas geben, aber es ließ sich leider nicht
vermeiden, da mir der AK-Kollege Dr. Wolfgang Elsäßer ab KM 8 gefährlich nahe
kam. Ich konnte Wolfgang jedoch noch
abwehren und meinen 1. Platz der AK M55 und 20. Gesamtplatz ins Ziel retten.
Bei den Frauen gab es einen neuen Streckenrekord, Christine
setzte die neue Bestmarke mit einer Zeit von 36:21 Minuten. Bei den Männern
siegte Markus Nippa mit 34:45 Minuten.
In Kämpfelbach werden immer alle 6 Sieger einer Altersklasse (3 x Frauen, 3 x
Männer) auf der Bühne zusammen geehrt, das verkürzt die Siegerehrung enorm.
Den Organisatoren des Kämpfelbachlaufs kann man wieder nur Lob für die
reibungslose Durchführung aussprechen.

Die Teilnehmer des SV Oberkollbach
Regina und Andreas Vielmeier, Carmen Keppler und Susanne Heuer
4.
Remchinger Cross-Triathlon am
06. Mai
2012
Gestern kurz vor unserer
Abfahrt zum Neubulacher Stadtlauf
hat Patrick Gall angerufen und Regina gefragt, ob sie denn nicht Lust
hätte, im
Frauenteam beim Cross-Triathlon in Remchingen mitzumachen, da die
geplante Schlussläuferin
Carmen verletzungsbedingt ausgefallen ist.
Da
Regina bekannter weise ja niemanden
im Stich lässt, hat sie spontan zugesagt.
Und
so kam es, dass sie im Team der "Die drei ???" mit der
Schwimmerin Larissa Günthner aus Bad Wildbad-Calmbach und der
Mountainbikerin Anna Böhm aus Pforzheim an den Start
ging. Bei diesem Volkstriathlon sind die Distanzen von 500 Meter
schwimmen im
Remchinger Freibad, 20 Kilometer MTB auf Schotterwegen und Trials und
am Ende
noch eine flache 5 KM Laufstrecke zu bewältigen.
Larissa
legte mit einer sagenhaften Schwimmzeit von 6:35 Minuten einen soliden
Grundstein, den Anna auf der sehr schwer zu fahrenden Radstrecke mit
01:11
weiter ausbaute und Regina konnte schließlich den Sieg der
Frauenmannschaft mit
einer Laufzeit von 21:50 Minuten besiegeln.
Die
angegebenen Zeiten beinhalten jeweils die Wechselzonen.
Mit
am Start war auch das Männerteam "Enztalexpress" mit den
Sportlern Kai Siebert (Schwimmen), Patrick Gall (MTB) und Wolfgang
Robra
(Laufen), die wie im Vorjahr die Männerwertung
souverän gewinnen konnten.
Ich
war leider nur als "Fotograf" zugegen, freute mich aber, dass ich
alte Triathlonkollegen aus vergangener Zeit wieder sehen und sprechen
durfte.



Stadtlauf
Neubulach am Samstag 05.05.2012
Regina
gewinnt ihren 4. Lauf in Folge.
Frauen und Männer des SV Oberkollbach gewinnen die
Mannschaftswertungen
Und wieder hat Regina
zugeschlagen. Das 4.
Wochenende hintereinander gewinnt sie einen Lauf.
Gegenüber
der Hitzeschlacht am letzten Samstag in Bad Liebenzell, wurden wir
heute von angenehmen 15 Grad verwöhnt.
Regina
setzte sich vom Start weg gleich an die Spitze des Frauenfeldes und
konnte diese Position auf
allen 4 Runden
bis ins Ziel ohne Gefahr halten. Natürlich
hätte der Wettkampf wahrscheinlich einen
anderen Verlauf genommen, wenn die starken Läuferinnen Britta
Müller, Nora Kusterer und
Martina Kugele am Start gewesen wären.
Regina finishte
nach 9,8 Kilometern mit
einer Zeit von 39:44 Minuten und konnte zusammen mit der Zweitplatzierten
Susanne Heuer und Drittplatzierten Carmen Keppler (alle SV
Oberkollbach!) den
Mannschaftssieg der Frauen sichern. Gratulation!
Ich
konnte die schöne Strecke durch und um Neubulach nach 38:52
Minuten mit dem
17. Gesamtplatz und als 1. der AK M55 beenden. Durch die sehr guten
Laufergebnisse meiner Laufkameraden Andy Schwarzer und Domenik Behnke
wurden
wir bei der Siegerehrung als 1.
Männermannschaft gefeiert.
Bei
der Siegehrung mussten die Sportler erfahren, dass der Organisator
Gunther
Moll mit seinem Team beschlossen hat, diesen 8. Lauf als letzten
Neubulacher
Stadtlauf ausklingen zu lassen.
Mit
der geringen Anzahl aktiver Neubulacher Läufer fehlt einfach
die Basis eine
Veranstaltung durchzuführen, bei der mehr als 40 Helfer
benötigt werden, war
von Gunther zu hören.
Das
ist natürlich sehr schade, da der Lauf bei vielen regionalen
Sportlern sehr
beliebt ist und gerne angenommen wird und auch einer unserer
Lieblingsläufe
ist.
Vielleicht
überlegt es sich das Orgateam
ja nochmal.
Linkes
Bild: die Siegerinnen Carmen Keppler (3.), Regina Vielmeier (1.) und
Susanne Heuer (2.)
Rechtes Bild: Die Mannschaftssieger der Männer
1.
Paracelsuslauf in Bad Liebenzell am 28. April 2012
Reginas 3.
Sieg in Folge
Bei
strahlendem Sonnenschein und um die 30 Grad haben sich viele regionale
Sportler an den Start zum ersten Paracelsuslauf gestellt.
So auch Regina und ich. Da mich das wunderbare Wetter auch zum
Radfahren
animierte, habe ich mich kurzer Hand entschlossen mein Rennrad zu
satteln und
die ca. 20 Kilometer zum Warmfahren zu nutzen. Da ich nicht unbedingt
ein
Liebhaber von heißen Wettkämpfen bin, war meine
Vorgabe, die 4 Runden in
moderatem Tempo zu durchlaufen. Regina allerdings liebäugelte
schon mit einem
vorderen Platz bei den Frauen.
Während der ersten 2 Kilometer wunderte ich mich schon
über einige
Läufer/Innen, die ungeachtet der Verhältnisse ein
schnelles Tempo vorlegten.
Nach der ersten Runde konnte ich etwa 10 Meter hinter mir Regina als
erste Frau
erkennen, ca. 30 Meter hinter ihr folgte die wesentlich
jüngere Andrea Pascher.
So reduzierte ich kurz mein Tempo und lief mit Regina die
nächsten 3 Runden.
Andrea konnte dem Tempo nicht Paroli bieten und fiel im Rennverlauf
immer
weiter zurück.
Während dieser 3 Runden konnten wir einige zu schnell
gestarteten Läufer
"einsammeln" und finishten mit Reserven nach etwas mehr als 43
Minuten. Für diese hohe Temperatur ein gutes Ergebnis.
Damit ist Regina
nun Regionalmeisterin und
auch ich konnte meine Klasse gewinnen.
Zweite Frau wurde Andrea Pascher (45:27 Min.) und 3. unsere
Vereinskollegin
Susanne Heuer (46:10 Min). Mit von der Partie war auch Carmen Keppler
(1. W30), die den Mannschaftssieg der cool-runner(innen)
vervollständigte.
Bei den Männern siegte Viktor Luft (37:21 Min.) vor Klaus
Löffler (37:47) und Armin
Gotsch (39:40 Min.)
Ein gutes Laufergebnis lieferte auch cool-runner-Kollege Domenik
Behnke, der
eine Sekunde hinter Sebastian Groteloh (40:59) 7. wurde.
Günter Henne und Fritz Sander kann man zur Premiere des ersten
Paracelsuslaufes
herzlichst gratulieren.

10. Illinger EnBW-Lauf / 2. Lauf
der Cupserie
der Sparkasse Pforzheim
Calw
Ausschlafen war heute angesagt, denn die
Läufer des Hauptlaufs
in Illingen wurden
erst um 13:50 auf die 10
KM-Strecke geschickt (ca. 160 HM). Vorher sind
wir gemütlich zum Ort
des Geschehens gefahren mit Claudia Waidelich "im Gepäck".
Zu unserer freudigen Überraschung haben wir in Illingen
unseren
Top-Läufer Andy Schwarzer angetroffen. Susanne Heuer, die sich
langsam auch
wieder ihrem Niveau nähert, war auch am Start.
Petrus hatte ein Einsehen und schickte während des Wettkampfes
nur ein paar
Wassertropfen.
Andy setzte sich von Beginn an die Spitze des Feldes und konnte
sich gegen namhafte Läufer wie Daniel Wilser und Martin Rapp
durchsetzen und
wurde nach Lucas Bittigkofer und Markus Nippa nur
knapp Dritter. Herzlichen Glückwunsch!
Regina konnte sogar ihre Zeit vom Vorjahr etwas verbessern und
dadurch Nadine Fromm auf Distanz halten und wurde verdient 1.
Frau. Sie
finishte mit einer Zeit von 41:52 Minuten.
Für mich war das heute eine zähe Sache, da ich von
Anfang an nicht das von mir
geplante Tempo laufen konnte. So konnte ich meinen AK-Kameraden Adolf
Friedrich
zwar immer in Reichweite vor mir sehen, aber es fehlte mir die Kraft,
diese
Lücke zu schließen. Damit wurde ich mit 40:25
Minuten 28. und 2. meiner
Altersklasse M55.
Auch Susanne war erfolgreich und siegte in ihrer Alterklasse W45,
ebenso wie
Claudia in ihrer Klasse W40.
Eine zügig durchgeführte Siegerehrung inkl.
Interviews der Gesamtsieger ließ
die Zeit wie im Flug vergehen.

Linkes Bild: die
Gesamtsieger mit Regina und Andy (3. und 2. von rechts)
Rechtes Bild: die Sieger der AK W45 und M55
Regina gewinnt den 7. Panoramalauf am
Sonntag, 15.04.2012
Unsere letzte Teilnahme am "Panolauf"
liegt nun
schon 4 Jahre zurück. Es waren einfach immer andere
Wettkämpfe "im
Weg", denen wir aus verschiedenen Gründen den Vorzug gaben.
Doch dieses Jahr haben wir eine
Lücke gefunden und zwar
zwischen dem Diefenbachlauf am 31.03. und dem EnBW-Lauf in Illingen am
22.04.2012. Da sich Regina momentan im Aufbautraining für
einen Frühjahrsmarathon befindet,
war der Panolauf ein willkommender Testlauf.
Da der HM in Straubenhardt mit einigen kräftezehrenden
Höhenmetern bestückt ist
und fast ausschließlich auf Waldwegen gelaufen werden muss,
sind
keine
Bestzeiten zu erwarten. Trotzdem war es Reginas Ziel, die 1:35
Std-Marke zu unterbieten, was ihr nach einem
gleichmäßigen, gut eingeteilten Rennen mehr
als gelang.
Mit einer Finisherzeit von 01:31:19 Std. konnte sie sogar den
Gesamtsieg der
Frauen einfahren.
Mit an Ihrer Seite war bis ca. Kilometer 14 Sissi (Sebastian Groteloh)
aus
Schwarzenberg, welcher sich dann aber entschloss mehr Dampf zu machen,
das
Tempo deutlich steigerte und damit sogar
bis in meine Region vorgestoßen ist. So kam es, dass er im
Zielkorridor auf den
letzten 200 Metern direkt hinter mir lief, aber gentlemanlike nicht zum
Überholen ansetzte. So kamen wir beide mit der gleichen
Endzeit von 01:29:41
Std. ins Ziel. Sissi konnte für sich den Sieg der M35
verbuchen und ich den der
AK M55.
Reginas 20. und mein 12. Gesamtrang von über 200 Startern
läßt uns zufrieden auf den Wettkampf
zurückblicken.
Leider hat sich die Siegerehrung aufgrund technischer Probleme ziemlich
lange
hinausgezögert, sodass einige Sportler nach langem Warten
entnervt die schöne Sporthalle,
in der sich sonst der KTV Straubenhardt präsentiert, verlassen.
Aber trotzdem kann man Kerstin Dill mit Team ein Kompliment
für die Mega-Veranstaltung
geben.
Im Zielbereich wurden die Zuschauer von dem ehemaligen
Weltklassetriathlet Harald
Feierabend unterhaltsam auf dem Laufenden gehalten.
Am Start des 10-KM-Laufs waren auch die "Ortskollegen" Frank
Rentschler und Hans Maisenbacher vertreten.
So, nächstes Wochenende geht es nach Illingen, zum 2. Lauf der
Volkslaufserie der
Sparkasse Pforzheim-Calw.

Links:
die Gewinnerinnen der AK W50 des HM in Straubenhardt
Rechts:
Die Gesamtsiegerinnen Stephanie Hirsch (links, 2.) und Regina Vielmeier
(rechts, 1.)

Die Sieger der AK M55 (Bild: Sebastian Groteloh)
Ergebnisse
33.
Werner-Diefenbach-Gedächtnislauf am 31.03.2012 über
12
KM
Ein
"Super-Schnäppchen" für Läufer ist der
Werner
Diefenbach-Gedächtnislauf in Calw-Stammheim, welcher sich
dieses Jahr zum 33.
Mal jährt. Ein Superschnäppchen deshalb, weil kein
Stargeld erhoben wird. Mit 1
EURO oder auch mehr ist man dabei, wobei der dadurch gespendete
Betrag an "kinder-laufend-helfen" geht.
Dieser, in unserer Region von vielen Läufern
gerne wahrgenommene Lauf wird von Günter Krehl und Team
vorbildlich organisiert und
durchgeführt.
Vom SV Oberkollbach haben 9 Läufer teilgenommen. Für
Regina
sollte es ein Trainingslauf werden. Doch im Rennverlauf wurde Regina
vom Ehrgeiz gepackt und konnte die 12 KM trotz
Trainingsrückstand in
52:05 Minuten als 5. Frau und erste ihrer Altersklasse
bezwingen.
Dabei musste sie phasenweise
ziemlich nahe an Ihre aktuelle Leistungsgrenze gehen.
Ich genoss den Lauf und
hatte mit 4 Kilometer ein- und 4 Kilometer auslaufen meinen
für diese
Wochenende geplanten langen Lauf absolviert. Dabei bin ich nach 49:57
Minuten
ins Ziel gekommen. Bei der Siegerehrung hatte Günter
für fast jeden Läufer
einen oder mehrere informative Sätze auf Lager, die von der
Sportlerschar mit Beifall
belohnt wurden.
Bei
den Männern gewann Florian Dunst vor Andreas Schwarzer
(SV-Oberkollbach!) und
Daniel Kopp.
Bei
den Frauen machte Meike Hess das Rennen und finishte knapp vor
Nora Kusterer und Martina Kugele.

Vor dem Start: das Team
vom SV Oberkollbach
Von links: Wolfgang, Michael, Nora, Domenik, Andreas, Almut, Andreas,
Regina, Mirjam, Irene
Nach
dem Lauf: Das Team vom SV Oberkollbach
Von
links: Regina, Angelika, Nora, Domenik, Andreas, Almut, Michael,
Andreas (Es fehlt Mirjam)
Hermann-Hesselauf
in Calw am 24.03.2012
Der erste Lauf des
Sparkassen-Cups ist für uns auch der erste "Zehner" in unserer
Region.
In
Calw ist es so,
dass der Lauf in zwei Klassen eingeteilt ist. Die ambitionierten
Sportler, die eine Zeit unter 45 Minuten laufen können,
dürfen beim Lauf 1 starten. Für
die Sportler
jenseits dieser Schwelle zählt der 2. Lauf. Beide
Läufe
werden auch separat gewertet, jedoch für die Cupwertung
zusammengerechnet.
Da
Regina noch
etwas Trainingsrückstand hat, schätzte sie
Ihre
mögliche Zielzeit mit ca. 43 Minuten ein. Doch ein guter
Verlauf
des Rennes ermöglichte ihr dann mit zwei fast
gleichmäßigen Runden ein Endergebnis von 41:12
Minuten,sie
wurde 1. in der Klasse W50 und gesamt 8. Frau in einem sehr stark
besetztem Feld. Erste Frau wurde die bekannte Triathletin Christine
Schleifer mit 35:18 Minuten.
Mein Ziel war es, unter 40 Minuten zu laufen. Als Laufkollegin Nora und
ich die erste Kilometermarke passierten, zeigte die Uhr 3:38 Minuten,
was auf der Strecke nagoldaufwärts dann wohl doch
etwas zu
schnell war. Der zweite Kilometer pendelte sich dann so bei 03:55 ein.
Nach Kilometer 5 setzte sich Nora etwas ab und versuchte, die kurz vor
ihr laufende Tabea Haug (LAV Tübingen) einzuholen. Aber Tabea
legte noch ein paar Kohlen auf und finishte 49 Sekunden vor Nora. Da
Nora momentan noch nicht auf ihrem gewohnten Niveau trainiert, war das
Ergebnis vollkommen in Ordnung (Nora beendete den Lauf mit 38:56 Min.
als 4 Frau). Ich konnte mit 39:03 Minuten als gesamt 50. und 3. in
meiner AK M55 auch sehr zufrieden sein.
Die etwas trostlose Siegehrung wurde dann von einigen Sportlern und
auch uns negativ bewertet.
Dennoch kann man der Veranstaltung insgesamt eine gute Bewertung geben.

Links: das cool-running-team vor dem Lauf.
Rechts: immer noch lachende Gesichter nach dem Lauf. Also hat alles
gepasst!
Bienwaldmarathon
am 11.03.2012
Eigentlich
wollte Regina aufgrund eines älteren, noch nicht ganz
ausgeheiltem
Handicaps nicht starten, doch kurz bevor wir losgefahren sind, hat sie
ihr Rad doch zuhause gelassen und dafür die Laufschuhe
eingepackt. Sie
wagte noch nicht, das volle Tempo zu wählen und lief daher mit
angezogener Handbremse bzw. im Wohlfühltempo. Im Ziel zeigte
die Uhr
01:34:20 Std. und die Ergebnisliste den 3. Platz in ihrer AK W50 hinter
Marie-Luise Heilig-Duventäster und Elke Brenner, mal
wieder eine
besondere Ehre mit diesen Grande Dames der Laufszene auf der
Bühne zu stehen.
Mein
Ziel war es, die "schnellen Strecken" im Bienwald zwischen 01:26 und
01:28 zu laufen, was mir mit 01:26:28 Std. dann auch ausgezeichnet
gelang. Erst die letzten 3 Kilometer wurden dann, genau wie meine
Beine, ziemlich schwer. Mit dieser Zeit konnte ich zufrieden den 5.
Platz im
starken M55-Feld belegen.
Nach
der Siegerehrung sind wir sehr glücklich wieder nachhause
gefahren.
Linkes
Bild: Regina und ich vor dem Start
Rechtes
Bild: die Siegerinnen und Sieger der Klass W/M50
Winterlaufserie Rheinzabern 3. Lauf
über 20 KM am 05.02.2012
Mit großem
"Kampfgeist" bin ich mit Regina zum
letzten Lauf der Winterlaufserie gefahren, um meinen 3. Serienplatz der
AK M55
zu verteidigen. Regina wollte nach ihrer langen Verletzungspause die 20
Kilometer als Trainingslauf nutzen. So sind wir also um 8 Uhr in
Calmbach
gestartet und durften in Höfen den Schwarzenberger Laufkollege
Sebastian Groteloh
alias Sissi noch mitnehmen. Als wir in Calmbach starteten, hat unser
Thermometer
-17 Grad angezeigt, was meinen Respekt vor dem Wettkampf noch gewaltig
steigen
ließ. Glücklicherweise waren es in Rheinzabern dann
aber weit weniger Minusgrade
und wir konnten uns, mit der Kälte angepasster Kleidung
warmlaufen.
Wie
immer ging es dann pünktlich um 10:05 Uhr los. Mit am Start
waren die
cool-running Sportler Carmen und Stefan
Keppler, Björn Wenzel und Domenik Behnke. Mein Ziel war es,
den Lauf nach 01:22
Stunden zu beenden, das heißt, eine Kilometerzeit von 04
Minuten und 6 Sekunden
zu halten. Das fiel mir die ersten Kilometer auch ziemlich leicht, doch
nach
etwa 8 Kilometer musste ich mich über meine immer schwerer
werdende Beine
wundern, die das Tempo einfach nicht mehr mitmachen wollten. Nach sehr
anstrengenden 82 Minuten und 57 Sekunden (also 01:22:57 Std.) konnte
ich
schließlich die Ziellinie passieren und genoss im Ziel den
heißen Tee.
Kollege
Domenik war nun wieder schneller als ich und finishte mit knapp
über 01:22 Std.
Regina genoss ihren Trainingslauf sehr und musste sich zügeln,
nicht doch ein
schnelleres Tempo zu laufen. Nach ca. 01:41:28 Stunden beendete sie den
Lauf.
Sie ist damit sehr glücklich, wieder im Laufgeschehen dabei
sein zu können.
Unserem Mitfahrer Sissi ging es auf den letzten 3 Kilometer
nicht besonders gut und hatte Schwierigkeiten
ein vernünftiges Tempo zu laufen. Trotzdem war er nur kurze
Zeit nach mir im
Zielbereich.
Bei der Siegerehrung durfte ich mich über den 3. Podestplatz
in
der AK M55 freuen. Die Winterlaufserie selbst brachte mir den 2. Platz
ein. Kollegin
Carmen punktete mit dem 3. Platz in Ihrer AK und in der Serie sicherte
sie sich
sogar den 1. Platz, herzlichen Glückwunsch, tolle Leisung
Carmen !

linkes
Bild: die cool-runner vom SV Oberkollbach Björn Wenzel, Stefan
Keppler. Carmen Keppler, Regina Vielmeier, Andreas Vielmeier und
Domenik Behnke
rechtes Bild: die Sieger
der Serienwertung M55
Ehrungen der SVO-Frauen im Rahmen
des Kreistags in Nagold am
03.02.2012
In
würdiger Art und Weise hat unser Kreisstatistiker und
selbst sehr engagierte Ausdauersportler Günter Krehl die
sportlichen Erfolge
der Frauenmannschaft des SV Oberkollbach dargestellt und die Ehrung
vorgenommen. So wurden Regina Vielmeier, Susanne Heuer, Carmen Keppler
und Nora
Kusterer für ihre Mannschaftsleistungen geehrt. Sie siegten in
Karlsruhe beim
HM mit einer Mannschaftszeit von 4:34 Stunden und erbrachten auch
Top-Leistungen
beim Marathon in Frankfurt. Mit der grandiosen Marathonleistung
erreicht das Team den 6. Platz auf deutscher Ebene
und Platz
1 in Baden-Württemberg. Günter
ging auch auf die persönlichen Erfolge von Regina ein und
erwähnte besonders
ihren 3. AK-Platz bei den deutschen Halbmarathonmeisterschaften in
Griesheim im
April 2011.
Regina
brach in 2011 einige, schon längere Zeit bestehende,
Kreisrekorde in der Altersklasse W50:
3000
m
11:33,67 min
10 km
Lauf 40:39 min
Halbmarathon
1:28:35 h
25 km
Lauf 1:50:04 h
Marathonlauf
3:03:39 h


linkes
Bild: Carmen Keppler, Regina Vielmeier, Susanne Heuer und Horst Liebing
(TSV Calw)
rechts Bild: die Gruppe aller Geehrten des Kreis Calw
ICE RUNNER am 22. Jan. 2012 in
Schömberg
Der von mir als Aufbauwettkampf
gedachte 8 KM-Lauf stellte sich doch als echte
Herausforderung dar.
Mit
33:XX Minuten
habe ich mein Ziel, die 3 Runden in 32 Minuten zu laufen leider
verfehlt. Die Bedingungen waren für einen Winterlauf optimal.
Kein
Regen und etwa 5 Grad. In der ersten Runde durfte ich noch mit Sissi
und Domenik Behnke laufen, welche mich aber in Runde 2 und 3
abgehängt haben. Trotzdem war es ein toller Wettkampf.
Gewinner bei den Männern war Michael Grötzinger vor
Wolfgang
Robra. Bei den Frauen konnte sich Katharina Becker mit großem
Abstand vor Conny Straub durchsetzen.
Ergebnisliste...

Schnellste Frau: Katharina Becker

Wellnesstag
mit Laufopening am Samstag 14.01.2012 mit Ausklang in der
Klosterscheuer.....



"Nudelparty"
in Rheinzabern über 15 KM am 08.02.2012
3.
Platz für mich in der AK55
Regina
ist auf Grund ihrer Verletzung bei der Winterlaufserie nicht mehr dabei.
Mein
Ziel, die 15 flachen Kilometer in Rheinzabern unter 1 Stunde zu laufen,
habe ich mit 0:59:57 fast punktgenau erreicht.
Mit dieser Zeit konnte ich meinen 3. Platz vom ersten Lauf wiederholen.
Bei
der Siegerehrung gab es dann für Podestplätze Nudeln
satt!

Links
das Team vom SV Oberkollbach und rechts Nudeln "satt" für die
Sieger